We are looking for new members

We are looking for new members 日時： 2016/08/29 21:36 名前： はたけ   <hatake1967@gmail.com> 仙台市太白区長町を拠点に活動しているランニングサークル GoodFellows では、一緒に走るメンバーを募集しています。 ・基本の活動は、主に土日祝日の朝に走ります。 ・場所は、太白区区役所を起点として周辺を走ります。 ・ランニングの内容は、練習会と言うよりも「一緒に走ろう」を目指しています。独りでのランニングの醍醐味もありますが、ランニング好きの仲間が集って走るのもまた楽しいものです。 ですので、あまり辛いランニングはせずに楽しくランニングしたいと思います。 ビギナーの方もベテランの方も一緒に走る楽しみを分かち合いましょう。 ・参加の要件としましては、ビギナーからフルマラソンを走る方迄、とにかくランニングをする方なら年齢性別は不問です。 ・太白区区役所前広場、銀のモニュメント前に集合です。 ・雨や積雪等の荒天時は中止です。 ご不明な点は何なりとご質問下さい。 ご連絡は、hatake1967@gmail.com までお願いします。 ご参加お待ちしております。 ブログもやってます。是非見てね。 http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/

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Re: 大人になっても部活動！仙台市太白区長町のランニングサークル ( No.119 ) 日時： 2018/12/11 00:09 名前： はたけ  <hatake1967@gmail.com> 大人になっても部活動！ 練習は裏切らない！ 仙台市太白区長町のランニングサークルGoodFellows （愛称:長町走ろう会） 【次回練習予定の内容です】 15日（土） ぷちLSDで脚づくり。 例によって2時間をキロ7分以下で約15km走ります。 16日（日） ガチユル走 若林緑地を利用してのガチユル走。 10km、60分前後。 集合場所→太白区区役所西側広場 集合時間→朝8:30 ・雨天の場合は中止です。 ・ランニング中は汗をかきますので水分補給のボトル、タオル、小銭等を必ずご持参下さい。 また、寒くなってきてますので、防寒対策をお願い致します（逆に寒くて走れません） 【当サークルではメンバーを随時募集しております】 ・年齢性別不問です。 ・練習時間は主に土日祝日の午前中です。 ・会費等はありません。 まずは、お試しで一度一緒に走ってみませんか？ ご不明な点は何なりとご質問下さい。 連絡先は、hatake1967@gmail.com です。 ご参加お待ちしております。 ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。 http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/ Re: 大人になっても部活動！仙台市太白区長町のランニングサークル ( No.120 ) 日時： 2018/12/18 00:21 名前： はたけ  <hatake1967@gmail.com> 自分を変えてみたいと思う貴方・貴女、ランニングをしてみませんか？ 何故かと言うと、 ランニングをする→ 最初は疲れるのでグッスリ眠れる→ 翌朝スッキリする→ お腹の調子も良くなる→ お肌の調子も良くなる→ 体の調子が良くなる→ 段々と体型が変わってくる→ 肩凝りや腰痛が緩和される→ 気分が良くなってくる→ 今迄入らなかった服が着られる→ 自分に自信が付いてくる→ 段々と自分が輝いてくる→ 新たな事に挑戦したくなる→ 自分の夢が叶うようになる→ ランニングする→（以下無限ループ） 1番簡単で安価な自己改革法です！ 【今回の練習会の予定です】 22日（土） 恒例 ぷちLSD 2時間 15km目安 23日（日）天皇誕生日 ビルドアップ走in笊川土手 60分 10km目安 24日（月）振替休日 向山坂道走 70分 11km目安 集合場所→太白区区役所西側広場 集合時間→朝8:30 雨天や降雪の場合は中止です。 注意事項です。 1.防寒の準備と水分補給のボトル、タオル、小銭等を必ずご持参下さい。 ご不明な点は何なりとご質問下さい。 連絡先は、hatake1967@gmail.com です。 ご参加お待ちしております。 ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。 http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/ Re: 幾つになっても部活動！仙台市太白区長町のランニングサークル ( No.121 ) 日時： 2019/01/02 23:09 名前： はたけ  <hatake1967@gmail.com> あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い致します。 幾つになっても部活動！ 練習は裏切らない！ 仙台市太白区長町のランニングサークルGoodFellows （愛称:長町走ろう会） 【次回練習予定の内容です】 5日（土） 恒例！初詣ランニング初日 普段お世話になっている地元の神社を巡ります。郡山〜若林〜富沢地区 10km前後、70分目処 6日（日） 恒例！初詣ランニング2日目 地元長町の蛸薬師〜愛宕神社〜瑞鳳殿を巡る欲張りパック。 10km、70分前後。 集合場所→太白区区役所西側広場 集合時間→朝8:30 ・降雪、積雪の場合は中止です。 ・ランニング中は汗をかきますので水分補給のボトル、タオル、小銭等を必ずご持参下さい。特に今回はお賽銭は多めに。 また、何よりもしっかりとした防寒対策をお願い致します 【当サークルではメンバーを随時募集しております】 ・年齢性別不問です。 ・練習時間は主に土日祝日の午前中です。 ・会費等はありません。 まずは、お試しで一度一緒に走ってみませんか？ ご不明な点は何なりとご質問下さい。 連絡先は、hatake1967@gmail.com です。 ご参加お待ちしております。 ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。 http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/ Re: 幾つになっても部活動！仙台市太白区長町のランニングサークル ( No.122 ) 日時： 2019/01/08 00:15 名前： はたけ  <hatake1967@gmail.com> 成人式を吹き飛ばせ！ 成人式を済ませて幾星霜の方々も多いと思います。中にはダブル…（以下省略） 今年初の三連休を走り込みましょう！ 幾つになっても部活動！ 練習は裏切らない！ 仙台市太白区長町のランニングサークルGoodFellows （愛称:長町走ろう会） 【今回の練習です】 12日（土） 大崎八幡神社参拝ランニング！ 距離15km〜18km（ルートは相談の上決めたいと思います） 2時間程 13日（日） ガチユル走！ 若林緑地で10km、60分程 14日（月）祝日 成人式 坂道ランニング 鈎取〜八木山南の坂道 11km、70分程 集合場所→太白区区役所西側広場 集合時間→朝8:30 ・降雪、積雪の場合は中止です。 ・ランニング中は汗をかきますので水分補給のボトル、タオル、小銭等を必ずご持参下さい。特に今回はお賽銭は多めに。 また、何よりもしっかりとした防寒対策をお願い致します 【当サークルではメンバーを随時募集しております】 ・年齢性別不問です。 ・練習時間は主に土日祝日の午前中です。 ・会費等はありません。 まずは、お試しで一度一緒に走ってみませんか？ ご不明な点は何なりとご質問下さい。 連絡先は、hatake1967@gmail.com です。 ご参加お待ちしております。 ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。 http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/ Re: 幾つになっても部活動！仙台市太白区長町のランニングサークル ( No.123 ) 日時： 2019/01/15 00:11 名前： はたけ  <hatake1967@gmail.com> 幾つになっても部活動！ 流した汗は裏切らない！ 仙台市太白区長町のランニングサークルGoodFellows （愛称:長町走ろう会） 【今回の練習予定です】 19日（土） 大年寺山グルグル走！ 今年初の大年寺山グルグル。 石段と下り坂で鍛えまくります。 10km 60分位 20日（日） 笊川30K 笊川ovalでの30K。 最大が30kmですので、体調や予定を考慮して途中抜けも当然にOKです。 集合場所→太白区区役所西側広場 集合時間→朝8:30 ・降雪、積雪の場合は中止です。 ・ランニング中は汗をかきますので水分補給のボトル、タオル、小銭等を必ずご持参下さい。 また、何よりもしっかりとした防寒対策をお願い致します 【当サークルではメンバーを随時募集しております】 ・年齢性別不問です。 ・練習時間は主に土日祝日の午前中です。 ・会費等はありません。 まずは、お試しで一度一緒に走ってみませんか？ ご不明な点は何なりとご質問下さい。 連絡先は、hatake1967@gmail.com です。 ご参加お待ちしております。 ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。 http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/ Re: 笊川30K ( No.124 ) 日時： 2019/01/22 00:07 名前： はたけ  <hatake1967@gmail.com> 大人になったら部活動！ 流した汗は裏切らない！ 仙台市太白区長町のランニングサークルGoodFellows （愛称:長町走ろう会） 【今回の練習予定です】 26日（土） 仙台七福神巡りランニングvol.1 新寺、荒町方面 11km 70分位 27日（日） 仙台七福神巡りランニングvol.2 鈎取方面 11km 70分位 集合場所→太白区区役所西側広場 集合時間→朝8:30 ・降雪、積雪の場合は中止です。 ・ランニング中は汗をかきますので水分補給のボトル、タオル、小銭等を必ずご持参下さい。 ・厳冬期です。何よりもしっかりとした防寒対策をお願い致します 【当サークルではメンバーを随時募集しております】 ・年齢性別不問です。 ・練習時間は主に土日祝日の午前中です。 ・会費等はありません。 まずは、お試しで一度一緒に走ってみませんか？ ご不明な点は何なりとご質問下さい。 連絡先は、hatake1967@gmail.com です。 ご参加お待ちしております。 ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。 http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/ Re: 大人になったら部活動！仙台市太白区長町のランニングサークル ( No.125 ) 日時： 2019/01/28 11:05 名前： はたけ  <hatake1967@gmail.com> 大人になったら部活動！ 流した汗は裏切らない！ 仙台市太白区長町のランニングサークルGoodFellows （愛称:長町走ろう会） 【今回の練習予定です】 先週は雪で走れなかったので、スライド登板となります。 2日（土） 仙台七福神巡りランニングvol.1 新寺、荒町方面 11km 70分位 3日（日） 仙台七福神巡りランニングvol.2 鈎取方面 11km 70分位 集合場所→太白区区役所西側広場 集合時間→朝8:30 ・降雪、積雪の場合は中止です。 ・ランニング中は汗をかきますので水分補給のボトル、タオル、小銭等を必ずご持参下さい。 ・厳冬期です。何よりもしっかりとした防寒対策をお願い致します 【当サークルではメンバーを随時募集しております】 ・年齢性別不問です。 ・練習時間は主に土日祝日の午前中です。 ・会費等はありません。 まずは、お試しで一度一緒に走ってみませんか？ ご不明な点は何なりとご質問下さい。 連絡先は、hatake1967@gmail.com です。 ご参加お待ちしております。 ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。 http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/ Re: 大人になったら部活動！仙台市太白区長町のランニングサークル ( No.126 ) 日時： 2019/02/04 21:44 名前： はたけ  <hatake1967@gmail.com> 大人になったら部活動！ 流した汗は裏切らない！ 仙台市太白区長町のランニングサークルGoodFellows （愛称:長町走ろう会） 【今回の練習予定です】 9日（土） ゆっくりジョグと三神峯公園坂道ダッシュ 10km 60分位 10日（日） 太白大橋グルグルと笊川グルグル 10km 60分位 11日（月）祝日 建国記念日 【恒例】 若林緑地でガチユル走 10km 60分位 集合場所→太白区区役所西側広場 集合時間→朝8:30 ・降雪、積雪の場合は中止です。 ・ランニング中は汗をかきますので水分補給のボトル、タオル、小銭等を必ずご持参下さい。 ・厳冬期です。何よりもしっかりとした防寒対策をお願い致します 【当サークルではメンバーを随時募集しております】 ・年齢性別不問です。 ・練習時間は主に土日祝日の午前中です。 ・会費等はありません。 まずは、お試しで一度一緒に走ってみませんか？ ご不明な点は何なりとご質問下さい。 連絡先は、hatake1967@gmail.com です。 ご参加お待ちしております。 ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。 http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/ Re: 大人になったら部活動！仙台市太白区長町のランニングサークル ( No.127 ) 日時： 2019/02/13 00:10 名前： はたけ  <hatake1967@gmail.com> 大人になったら部活動！ 流した汗は裏切らない！ 仙台市太白区長町のランニングサークルGoodFellows （愛称:長町走ろう会） 【今回の練習予定です】 16日（土） 八木山縦走 13km位 90分位 17日（日） 裏京都マラソン（笊川グルグル∞走） 参加者各人、走る距離、ペース、時間は自由です。 テーマを持って走りましょう。 集合場所→太白区区役所西側広場 集合時間→朝8:30 ・降雪、積雪の場合は中止です。 ・ランニング中は汗をかきますので水分補給のボトル、タオル、小銭等を必ずご持参下さい。 ・厳冬期です。何よりもしっかりとした防寒対策をお願い致します 【当サークルではメンバーを随時募集しております】 ・年齢性別不問です。 ・練習時間は主に土日祝日の午前中です。 ・会費等はありません。 まずは、お試しで一度一緒に走ってみませんか？ ご不明な点は何なりとご質問下さい。 連絡先は、hatake1967@gmail.com です。 ご参加お待ちしております。 ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。 http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/ Re: 裏京都マラソン ( No.128 ) 日時： 2019/02/18 21:40 名前： はたけ  <hatake1967@gmail.com> 大人になったら部活動！ 流した汗は裏切らない！ 仙台市太白区長町のランニングサークルGoodFellows （愛称:長町走ろう会） 【今回の練習予定です】 23日（土） 普通のジョグ 10km位 60分位 24日（日） 普通のジョグ 10km位 60分位 尚、次週の3/3（日）には、裏東京マラソンを実施の予定。 集合場所→太白区区役所西側広場 集合時間→朝8:30 ・降雨降雪、積雪の場合は中止です。 ・ランニング中は汗をかきますので水分補給のボトル、タオル、小銭等を必ずご持参下さい。 ・暖かくはなってきましたが、油断をすると風邪を引きます。防寒対策をお願い致します 【当サークルではメンバーを随時募集しております】 ・年齢性別不問です。 ・練習時間は主に土日祝日の午前中です。 ・会費等はありません。 まずは、お試しで一度一緒に走ってみませんか？ ご不明な点は何なりとご質問下さい。 連絡先は、hatake1967@gmail.com です。 ご参加お待ちしております。 ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。 http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/

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