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We are looking for new members 日時： 2016/08/29 21:36 名前： はたけ   <hatake1967@gmail.com> 仙台市太白区長町を拠点に活動しているランニングサークル GoodFellows では、一緒に走るメンバーを募集しています。 ・基本の活動は、主に土日祝日の朝に走ります。 ・場所は、太白区区役所を起点として周辺を走ります。 ・ランニングの内容は、練習会と言うよりも「一緒に走ろう」を目指しています。独りでのランニングの醍醐味もありますが、ランニング好きの仲間が集って走るのもまた楽しいものです。 ですので、あまり辛いランニングはせずに楽しくランニングしたいと思います。 ビギナーの方もベテランの方も一緒に走る楽しみを分かち合いましょう。 ・参加の要件としましては、ビギナーからフルマラソンを走る方迄、とにかくランニングをする方なら年齢性別は不問です。 ・太白区区役所前広場、銀のモニュメント前に集合です。 ・雨や積雪等の荒天時は中止です。 ご不明な点は何なりとご質問下さい。 ご連絡は、hatake1967@gmail.com までお願いします。 ご参加お待ちしております。 ブログもやってます。是非見てね。 http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/

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Re: 主宰が初級者レベルの仙台で一番緩いランニングサークル ( No.159 ) 日時： 2019/09/24 21:33 名前： はたけ  <hatake1967@gmail.com> 主宰者が初級者レベルの、 仙台市太白区長町のランニングサークルGoodFellows です！ 自分を変えてみたいと思う貴方・貴女、ランニングをしてみませんか？ 何故かと言うと、 ランニングをする→ 最初は疲れるのでグッスリ眠れる→ 翌朝スッキリする→ お腹の調子も良くなる→ お肌の調子も良くなる→ 体の調子が良くなる→ 段々と体型が変わってくる→ 肩凝りや腰痛が緩和される→ 気分が良くなってくる→ 今迄入らなかった服が着られる→ 自分に自信が付いてくる→ 段々と自分が輝いてくる→ 新たな事に挑戦したくなる→ 自分の夢が叶うようになる→ ランニングする→（以下無限ループ） 1番簡単で安価な自己改革法です！ 【今回の練習予定】 28日（土） 【普通のジョグ】 10km 70分目安 29日（日） 【普通のジョグ】 10km 70分目安 集合場所→太白区区役所西側広場 集合時間→朝8:30 雨天の場合は中止です。 ・ランニング中は汗をかきますので水分補給のボトル、タオル、小銭等を必ずご持参下さい。 【当サークルではメンバーを随時募集しております】 ・年齢性別不問です。 ・練習時間は主に土日祝日の午前中です。 ・会費等はありません。 まずは、お試しで一度一緒に走ってみませんか？ ご不明な点は何なりとご質問下さい。 連絡先は、hatake1967@gmail.com です。 ご参加お待ちしております。 ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。 http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/ Re: 主宰が初級者レベルの仙台で一番緩いランニングサークル ( No.160 ) 日時： 2019/09/30 23:55 名前： はたけ  <hatake1967@gmail.com> 主宰者が初級者レベルから抜け出せない、仙台市太白区長町を拠点に活動する、仙台で最も緩いランニングサークルGoodFellows です ランニングで健康増進、維持に！ ランニングをすると血流UPで冷え知らずの身体に！ 肩甲骨が動くので肩凝り解消！ 胃腸の動きが活発化し、便秘も解消に向かいます！ 基礎代謝がアップしてダイエット効果も！ 【今回の練習予定】 10月5日（土） 【ゆっくりとジョギング】 10km目安 60分目安 10月6日（日） 本日は、松島ハーフマラソン、山形まるごとマラソン等開催で参加の為、練習会はお休みです。 朝8:30に太白区区役所前の広場、銀のモニュメント前に集合です 雨が降ったら中止です。 水分補給のボトルや小銭、タオルは必携です。 ご不明な点は何なりとご質問下さい。 連絡先は、hatake1967@gmail.com です。 ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。 http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/ ご参加お待ちしております。 Re: 主宰が初級者レベルの仙台で一番緩いランニングサークル ( No.161 ) 日時： 2019/10/08 00:11 名前： はたけ  <hatake1967@gmail.com> 主宰者が初級者レベルなのでキツくなくて安心の、仙台市太白区長町を拠点に活動する、仙台で最も緩いランニングサークルGoodFellows です ランニングで健康増進、維持に！ ランニングをすると血流UPで冷え知らずの身体に！ 肩甲骨が動くので肩凝り解消！ 胃腸の動きが活発化し、便秘も解消に向かいます！ 基礎代謝がアップしてダイエット効果も！ 【今回の練習予定】 10月12日（土） 【ゆっくりとジョギング】 10km目安 60分目安 10月13日（日） 【ゆっくりとジョギング】 10km目安 60分目安 10月14日（月）体育の日 【ゆっくりとジョギング】 10km目安 60分目安 3日とも台風の影響が懸念されますので、天候不順（雨や強風）の折は中止になります。 朝8:30に太白区区役所前の広場、銀のモニュメント前に集合です 雨が降ったら中止です。 水分補給のボトルや小銭、タオルは必携です。 ご不明な点は何なりとご質問下さい。 連絡先は、hatake1967@gmail.com です。 ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。 http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/ ご参加お待ちしております。 Re: 主宰が初級者レベルで安心の仙台で一番緩いランニングサークル ( No.162 ) 日時： 2019/10/16 03:32 名前： はたけ  <hatake1967@gmail.com> 主宰者が初級者レベルなのでキツくなくて安心の、仙台市太白区長町を拠点に活動する、仙台で最も緩いランニングサークルGoodFellows です ランニングで健康増進、維持に！ ランニングをすると血流UPで冷え知らずの身体に！ 肩甲骨が動くので肩凝り解消！ 胃腸の動きが活発化し、便秘も解消に向かいます！ 基礎代謝がアップしてダイエット効果も！ 【今回の練習予定】 10月19日（土） 【普通のジョグ】 11km目安 70分目安 10月20日（日） 【ガチユル走】 11km目安 70分目安　in若林緑地 10月22日（火）即位礼正殿の儀 【ビルドアップ走】 11km目安 60分目安　in笊川オーバル 朝8:30に太白区区役所前の広場、銀のモニュメント前に集合です 雨が降ったら中止です。 水分補給のボトルや小銭、タオルは必携です。 ご不明な点は何なりとご質問下さい。 連絡先は、hatake1967@gmail.com です。 ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。 http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/ ご参加お待ちしております。 Re: 主宰が初級者レベルで安心の仙台で一番緩いランニングサークル ( No.163 ) 日時： 2019/10/23 21:41 名前： はたけ  <hatake1967@gmail.com> 主宰者が初級者レベルなのでキツくなくて安心の、仙台市太白区長町を拠点に活動する、仙台で最も緩いランニングサークルGoodFellows です ランニングで健康増進、維持に！ ランニングをすると血流UPで冷え知らずの身体に！ 肩甲骨が動くので肩凝り解消！ 胃腸の動きが活発化し、便秘も解消に向かいます！ 基礎代謝がアップしてダイエット効果も！ 【今回の練習予定】 10月26日（土） 【普通のジョグ】 11km目安 70分目安 10月27日（日） 【ビルドアップ走】 11km目安 60分目安　in笊川オーバル 朝8:30に太白区区役所前の広場、銀のモニュメント前に集合です 雨が降ったら中止です。 水分補給のボトルや小銭、タオルは必携です。 ご不明な点は何なりとご質問下さい。 連絡先は、hatake1967@gmail.com です。 ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。 http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/ ご参加お待ちしております。 Re: 主宰が初級者レベルで安心の仙台で一番緩いランニングサークル ( No.164 ) 日時： 2019/10/29 21:41 名前： はたけ  <hatake1967@gmail.com> 主宰者が初級者レベルでキツく無くて安心の、 仙台市太白区長町のランニングサークルGoodFellows です！ 自分を変えてみたいと思う貴方・貴女、ランニングをしてみませんか？ 何故かと言うと、 ランニングをする→ 最初は疲れるのでグッスリ眠れる→ 翌朝スッキリする→ お腹の調子も良くなる→ お肌の調子も良くなる→ 体の調子が良くなる→ 段々と体型が変わってくる→ 肩凝りや腰痛が緩和される→ 気分が良くなってくる→ 今迄入らなかった服が着られる→ 自分に自信が付いてくる→ 段々と自分が輝いてくる→ 新たな事に挑戦したくなる→ 自分の夢が叶うようになる→ ランニングする→（以下無限ループ） 1番簡単で安価な自己改革法です！ 【今回の練習予定】 11月2日（土） 【普通のジョグ】 11km 70分目安 11月3日（日）文化の日 【普通のジョグ】 11km 70分目安 11月4日（月）振替休日 【八木山坂道走】 12km 80分目安 集合場所→太白区区役所西側広場 集合時間→朝8:30 雨天の場合は中止です。 ・ランニング中は汗をかきますので水分補給のボトル、タオル、小銭等必携ですし、冷えないような格好をお願い致します。 【当サークルではメンバーを随時募集しております】 ・年齢性別不問です。 ・練習時間は主に土日祝日の午前中です。 ・会費等はありません。 まずは、お試しで一度一緒に走ってみませんか？ ご不明な点は何なりとご質問下さい。 連絡先は、hatake1967@gmail.com です。 ご参加お待ちしております。 ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。 http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/ Re: 主宰が初級者レベルで安心の仙台で一番緩いランニングサークル ( No.165 ) 日時： 2019/11/12 21:29 名前： はたけ  <hatake1967@gmail.com> 主宰者が初級者レベルでキツく無くて安心の、 仙台市太白区長町のランニングサークルGoodFellows です！ 自分を変えてみたいと思う貴方・貴女、ランニングをしてみませんか？ 何故かと言うと、 ランニングをする→ 最初は疲れるのでグッスリ眠れる→ 翌朝スッキリする→ お腹の調子も良くなる→ お肌の調子も良くなる→ 体の調子が良くなる→ 段々と体型が変わってくる→ 肩凝りや腰痛が緩和される→ 気分が良くなってくる→ 今迄入らなかった服が着られる→ 自分に自信が付いてくる→ 段々と自分が輝いてくる→ 新たな事に挑戦したくなる→ 自分の夢が叶うようになる→ ランニングする→（以下無限ループ） 1番簡単で安価な自己改革法です！ 【今回の練習予定】 11月16日（土） 【ゆっくりプチロング走】 14km 90分目安 11月17日（日） 【ペース走】 12km 60分目安 集合場所→太白区区役所西側広場 集合時間→朝8:30 雨天の場合は中止です。 ・ランニング中は汗をかきますので水分補給のボトル、タオル、小銭等必携ですし、冷えないような格好をお願い致します。 【当サークルではメンバーを随時募集しております】 ・年齢性別不問です。 ・練習時間は主に土日祝日の午前中です。 ・会費等はありません。 まずは、お試しで一度一緒に走ってみませんか？ ご不明な点は何なりとご質問下さい。 連絡先は、hatake1967@gmail.com です。 ご参加お待ちしております。 Re: 主宰が初級者レベルで安心の仙台で一番緩いランニングサークル ( No.166 ) 日時： 2019/11/19 00:10 名前： はたけ  <hatake1967@gmail.com> 主宰者が初級者レベルでキツく無くて安心の、 仙台市太白区長町のランニングサークルGoodFellows です！ 自分を変えてみたいと思う貴方・貴女、ランニングをしてみませんか？ 何故かと言うと、 ランニングをする→ 最初は疲れるのでグッスリ眠れる→ 翌朝スッキリする→ お腹の調子も良くなる→ お肌の調子も良くなる→ 体の調子が良くなる→ 段々と体型が変わってくる→ 肩凝りや腰痛が緩和される→ 気分が良くなってくる→ 今迄入らなかった服が着られる→ 自分に自信が付いてくる→ 段々と自分が輝いてくる→ 新たな事に挑戦したくなる→ 自分の夢が叶うようになる→ ランニングする→（以下無限ループ） 1番簡単で安価な自己改革法です！ 【今回の練習予定】 11月23日（土）勤労感謝の日 【普通のジョグ】 10km 70分目安 11月24日（日） 【普通のジョグ】 10km 70分目安 集合場所→太白区区役所西側広場 集合時間→朝8:30 雨天の場合は中止です。 ・ランニング中は汗をかきますので水分補給のボトル、タオル、小銭等必携ですし、冷えないような格好をお願い致します。 【当サークルではメンバーを随時募集しております】 ・年齢性別不問です。 ・練習時間は主に土日祝日の午前中です。 ・会費等はありません。 まずは、お試しで一度一緒に走ってみませんか？ ご不明な点は何なりとご質問下さい。 連絡先は、hatake1967@gmail.com です。 ご参加お待ちしております。 ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。 http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/ Re: 主宰が初級者レベルで安心の仙台で一番緩いランニングサークル ( No.167 ) 日時： 2019/11/26 21:38 名前： はたけ  <hatake1967@gmail.com> 主宰者が初級者レベルでキツく無くて安心の、 仙台市太白区長町のランニングサークルGoodFellows です！ 自分を変えてみたいと思う貴方・貴女、ランニングをしてみませんか？ 何故かと言うと、 ランニングをする→ 最初は疲れるのでグッスリ眠れる→ 翌朝スッキリする→ お腹の調子も良くなる→ お肌の調子も良くなる→ 体の調子が良くなる→ 段々と体型が変わってくる→ 肩凝りや腰痛が緩和される→ 気分が良くなってくる→ 今迄入らなかった服が着られる→ 自分に自信が付いてくる→ 段々と自分が輝いてくる→ 新たな事に挑戦したくなる→ 自分の夢が叶うようになる→ ランニングする→（以下無限ループ） 1番簡単で安価な自己改革法です！ 【今回の練習予定】 11月30日（土） 【普通のジョグ】 10km 70分目安 12月1日（日） 【普通のジョグ】 10km 70分目安 集合場所→太白区区役所西側広場 集合時間→朝8:30 雨天の場合は中止です。 ・ランニング中は汗をかきますので水分補給のボトル、タオル、小銭等必携ですし、寒いですので冷えないような格好をお願い致します。 【当サークルではメンバーを随時募集しております】 ・年齢性別不問です。 ・練習時間は主に土日祝日の午前中です。 ・会費等はありません。 まずは、お試しで一度一緒に走ってみませんか？ ご不明な点は何なりとご質問下さい。 連絡先は、hatake1967@gmail.com です。 ご参加お待ちしております。 ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。 http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/ Re: 主宰が初級者レベルで安心の仙台で一番緩いランニングサークル ( No.168 ) 日時： 2019/12/02 21:43 名前： はたけ  <hatake1967@gmail.com> 主宰者が初級者レベルでキツく無くて安心の、 仙台市太白区長町のランニングサークルGoodFellows です！ 自分を変えてみたいと思う貴方・貴女、ランニングをしてみませんか？ 何故かと言うと、 ランニングをする→ 最初は疲れるのでグッスリ眠れる→ 翌朝スッキリする→ お腹の調子も良くなる→ お肌の調子も良くなる→ 体の調子が良くなる→ 段々と体型が変わってくる→ 肩凝りや腰痛が緩和される→ 気分が良くなってくる→ 今迄入らなかった服が着られる→ 自分に自信が付いてくる→ 段々と自分が輝いてくる→ 新たな事に挑戦したくなる→ 自分の夢が叶うようになる→ ランニングする→（以下無限ループ） 1番簡単で安価な自己改革法です！ 【今回の練習予定】 12月7日（土） 【ガチユル走】 10km 70分目安 12月8日（日） 【普通のジョグ】 10km 70分目安 集合場所→太白区区役所西側広場 集合時間→朝8:30 雨天の場合は中止です。 ・ランニング中は汗をかきますので水分補給のボトル、タオル、小銭等必携ですし、寒いですので冷えないような格好をお願い致します。 【当サークルではメンバーを随時募集しております】 ・年齢性別不問です。 ・練習時間は主に土日祝日の午前中です。 ・会費等はありません。 まずは、お試しで一度一緒に走ってみませんか？ ご不明な点は何なりとご質問下さい。 連絡先は、hatake1967@gmail.com です。 ご参加お待ちしております。 ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。 http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/

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