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We are looking for new members 日時： 2016/08/29 21:36 名前： はたけ   <hatake1967@gmail.com> 仙台市太白区長町を拠点に活動しているランニングサークル GoodFellows では、一緒に走るメンバーを募集しています。 ・基本の活動は、主に土日祝日の朝に走ります。 ・場所は、太白区区役所を起点として周辺を走ります。 ・ランニングの内容は、練習会と言うよりも「一緒に走ろう」を目指しています。独りでのランニングの醍醐味もありますが、ランニング好きの仲間が集って走るのもまた楽しいものです。 ですので、あまり辛いランニングはせずに楽しくランニングしたいと思います。 ビギナーの方もベテランの方も一緒に走る楽しみを分かち合いましょう。 ・参加の要件としましては、ビギナーからフルマラソンを走る方迄、とにかくランニングをする方なら年齢性別は不問です。 ・太白区区役所前広場、銀のモニュメント前に集合です。 ・雨や積雪等の荒天時は中止です。 ご不明な点は何なりとご質問下さい。 ご連絡は、hatake1967@gmail.com までお願いします。 ご参加お待ちしております。 ブログもやってます。是非見てね。 http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/

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Re: 令和最初のランニング！ ( No.139 ) 日時： 2019/04/30 00:22 名前： はたけ  <hatake1967@gmail.com> 仙台市太白区長町のランニングサークルGoodFellows です！ 自分を変えてみたいと思う貴方・貴女、ランニングをしてみませんか？ 何故かと言うと、 ランニングをする→ 最初は疲れるのでグッスリ眠れる→ 翌朝スッキリする→ お腹の調子も良くなる→ お肌の調子も良くなる→ 体の調子が良くなる→ 段々と体型が変わってくる→ 肩凝りや腰痛が緩和される→ 気分が良くなってくる→ 今迄入らなかった服が着られる→ 自分に自信が付いてくる→ 段々と自分が輝いてくる→ 新たな事に挑戦したくなる→ 自分の夢が叶うようになる→ ランニングする→（以下無限ループ） 1番簡単で安価な自己改革法です！ 【今回の練習予定】 仙台国際ハーフマラソンマラソンまで1週間余りですので、軽めに。 また、超連休中は祝日は練習会休みします。 5月4日（土） ゆっくりジョグ 1時間目安 10km位 5月5日（日） ゆっくりジョグ 1時間目安 10km位 集合場所→太白区区役所西側広場 集合時間→朝8:30 ・雨天の場合は中止です。 ・ランニング中は汗をかきますので水分補給のボトル、タオル、小銭等を必ずご持参下さい。 【当サークルではメンバーを随時募集しております】 ・年齢性別不問です。 ・練習時間は主に土日祝日の午前中です。 ・会費等はありません。 まずは、お試しで一度一緒に走ってみませんか？ ご不明な点は何なりとご質問下さい。 連絡先は、hatake1967@gmail.com です。 ご参加お待ちしております。 ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。 http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/ Re: 令和最初のランニング！ ( No.140 ) 日時： 2019/05/06 06:18 名前： はたけ  <hatake1967@gmail.com> 仙台市太白区長町のランニングサークルGoodFellows です！ 自分を変えてみたいと思う貴方・貴女、ランニングをしてみませんか？ 何故かと言うと、 ランニングをする→ 最初は疲れるのでグッスリ眠れる→ 翌朝スッキリする→ お腹の調子も良くなる→ お肌の調子も良くなる→ 体の調子が良くなる→ 段々と体型が変わってくる→ 肩凝りや腰痛が緩和される→ 気分が良くなってくる→ 今迄入らなかった服が着られる→ 自分に自信が付いてくる→ 段々と自分が輝いてくる→ 新たな事に挑戦したくなる→ 自分の夢が叶うようになる→ ランニングする→（以下無限ループ） 1番簡単で安価な自己改革法です！ 【今回の練習予定】 仙台国際ハーフマラソンマラソンの前日ですので、身体をほぐす程度です。 5月11日（土） ゆっくりジョグ 1時間目安 10km未満 集合場所→太白区区役所西側広場 集合時間→朝8:30 ・雨天の場合は中止です。 ・ランニング中は汗をかきますので水分補給のボトル、タオル、小銭等を必ずご持参下さい。 【当サークルではメンバーを随時募集しております】 ・年齢性別不問です。 ・練習時間は主に土日祝日の午前中です。 ・会費等はありません。 まずは、お試しで一度一緒に走ってみませんか？ ご不明な点は何なりとご質問下さい。 連絡先は、hatake1967@gmail.com です。 ご参加お待ちしております。 ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。 http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/ Re: 仙台で一番緩いランニングサークル ( No.141 ) 日時： 2019/05/13 21:34 名前： はたけ  <hatake1967@gmail.com> 仙台市太白区長町のランニングサークルGoodFellows です！ 自分を変えてみたいと思う貴方・貴女、ランニングをしてみませんか？ 何故かと言うと、 ランニングをする→ 最初は疲れるのでグッスリ眠れる→ 翌朝スッキリする→ お腹の調子も良くなる→ お肌の調子も良くなる→ 体の調子が良くなる→ 段々と体型が変わってくる→ 肩凝りや腰痛が緩和される→ 気分が良くなってくる→ 今迄入らなかった服が着られる→ 自分に自信が付いてくる→ 段々と自分が輝いてくる→ 新たな事に挑戦したくなる→ 自分の夢が叶うようになる→ ランニングする→（以下無限ループ） 1番簡単で安価な自己改革法です！ 【今回の練習予定】 5月18日（土） ゆっくりジョグ 仙台国際ハーフ後に初めてと言う方もいらっしゃると思いますので、本日はゆっくりとジョグ。 11km位 70分目安 5月19日（日） 帰って来たガチユル走at若林緑地 ジョグの途中で若林緑地にて、1kmづつ交互にガチ・ユル・ガチ走（この部分は3km） 10km位 60分目安 集合場所→太白区区役所西側広場 集合時間→朝8:30 ・雨天の場合は中止です。 【当サークルではメンバーを随時募集しております】 ・年齢性別不問です。 ・練習時間は主に土日祝日の午前中です。 ・会費等はありません。 まずは、お試しで一度一緒に走ってみませんか？ ご不明な点は何なりとご質問下さい。 連絡先は、hatake1967@gmail.com です。 ご参加お待ちしております。 ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。 http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/ Re: 仙台で一番緩いランニングサークル ( No.142 ) 日時： 2019/05/27 21:41 名前： はたけ  <hatake1967@gmail.com> 仙台市太白区長町のランニングサークルGoodFellows です！ 自分を変えてみたいと思う貴方・貴女、ランニングをしてみませんか？ 何故かと言うと、 ランニングをする→ 最初は疲れるのでグッスリ眠れる→ 翌朝スッキリする→ お腹の調子も良くなる→ お肌の調子も良くなる→ 体の調子が良くなる→ 段々と体型が変わってくる→ 肩凝りや腰痛が緩和される→ 気分が良くなってくる→ 今迄入らなかった服が着られる→ 自分に自信が付いてくる→ 段々と自分が輝いてくる→ 新たな事に挑戦したくなる→ 自分の夢が叶うようになる→ ランニングする→（以下無限ループ） 1番簡単で安価な自己改革法です！ 【今回の練習予定】 6月1日（土） ゆっくりジョグ 翌日に東根さくらんぼマラソンがありますので、普通のランニング。 7〜10km位 60分目安 集合場所→太白区区役所西側広場 集合時間→朝8:30 ・雨天の場合は中止です。 ・ランニング中は汗をかきますので水分補給のボトル、タオル、小銭等を必ずご持参下さい。 【当サークルではメンバーを随時募集しております】 ・年齢性別不問です。 ・練習時間は主に土日祝日の午前中です。 ・会費等はありません。 まずは、お試しで一度一緒に走ってみませんか？ ご不明な点は何なりとご質問下さい。 連絡先は、hatake1967@gmail.com です。 ご参加お待ちしております。 ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。 http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/ Re: 仙台で一番緩いランニングサークル ( No.143 ) 日時： 2019/06/03 15:27 名前： はたけ  <hatake1967@gmail.com> 仙台市太白区長町のランニングサークルGoodFellows です！ 自分を変えてみたいと思う貴方・貴女、ランニングをしてみませんか？ 何故かと言うと、 ランニングをする→ 最初は疲れるのでグッスリ眠れる→ 翌朝スッキリする→ お腹の調子も良くなる→ お肌の調子も良くなる→ 体の調子が良くなる→ 段々と体型が変わってくる→ 肩凝りや腰痛が緩和される→ 気分が良くなってくる→ 今迄入らなかった服が着られる→ 自分に自信が付いてくる→ 段々と自分が輝いてくる→ 新たな事に挑戦したくなる→ 自分の夢が叶うようになる→ ランニングする→（以下無限ループ） 1番簡単で安価な自己改革法です！ 【今回の練習予定】 6月8日（土） ゆっくりジョグ 普通のランニング。 11km位 70分目安 6月9日（日） 天守台ぐるりランニング 太白区区役所から天守台 13km位 90分位 集合場所→太白区区役所西側広場 集合時間→朝8:30 ・雨天の場合は中止です。 ・ランニング中は汗をかきますので水分補給のボトル、タオル、小銭等を必ずご持参下さい。 【当サークルではメンバーを随時募集しております】 ・年齢性別不問です。 ・練習時間は主に土日祝日の午前中です。 ・会費等はありません。 まずは、お試しで一度一緒に走ってみませんか？ ご不明な点は何なりとご質問下さい。 連絡先は、hatake1967@gmail.com です。 ご参加お待ちしております。 ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。 http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/ Re: 仙台で一番緩いランニングサークル ( No.144 ) 日時： 2019/06/10 23:57 名前： はたけ  <hatake1967@gmail.com> 仙台市太白区長町のランニングサークルGoodFellows です！ 自分を変えてみたいと思う貴方・貴女、ランニングをしてみませんか？ 何故かと言うと、 ランニングをする→ 最初は疲れるのでグッスリ眠れる→ 翌朝スッキリする→ お腹の調子も良くなる→ お肌の調子も良くなる→ 体の調子が良くなる→ 段々と体型が変わってくる→ 肩凝りや腰痛が緩和される→ 気分が良くなってくる→ 今迄入らなかった服が着られる→ 自分に自信が付いてくる→ 段々と自分が輝いてくる→ 新たな事に挑戦したくなる→ 自分の夢が叶うようになる→ ランニングする→（以下無限ループ） 1番簡単で安価な自己改革法です！ 【今回の練習予定】 15日（土） 【東照宮に行ってみた】 ロング走。 東照宮へロングジョグですが、ペースをゆっくり、坂もありませんので思ったより楽だと思います。 15km 100分目安 16日（日） 【恒例】 帰ってきたガチユル走 いつものガチユル走です。 若林緑地にて1kmづつをガチ、ユル、ガチの順に走ります。 往復はジョグ。 10km 60分目安 集合場所→太白区区役所西側広場 集合時間→朝8:30 雨天の場合は中止です。 ・ランニング中は汗をかきますので水分補給のボトル、タオル、小銭等を必ずご持参下さい。 【当サークルではメンバーを随時募集しております】 ・年齢性別不問です。 ・練習時間は主に土日祝日の午前中です。 ・会費等はありません。 まずは、お試しで一度一緒に走ってみませんか？ ご不明な点は何なりとご質問下さい。 連絡先は、hatake1967@gmail.com です。 ご参加お待ちしております。 ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。 http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/ Re: 仙台で一番緩いランニングサークル ( No.145 ) 日時： 2019/06/17 23:58 名前： はたけ  <hatake1967@gmail.com> 仙台市太白区長町のランニングサークルGoodFellows です！ 自分を変えてみたいと思う貴方・貴女、ランニングをしてみませんか？ 何故かと言うと、 ランニングをする→ 最初は疲れるのでグッスリ眠れる→ 翌朝スッキリする→ お腹の調子も良くなる→ お肌の調子も良くなる→ 体の調子が良くなる→ 段々と体型が変わってくる→ 肩凝りや腰痛が緩和される→ 気分が良くなってくる→ 今迄入らなかった服が着られる→ 自分に自信が付いてくる→ 段々と自分が輝いてくる→ 新たな事に挑戦したくなる→ 自分の夢が叶うようになる→ ランニングする→（以下無限ループ） 1番簡単で安価な自己改革法です！ 【今回の練習予定】 22日（土） 【東照宮に行ってみた】 ロング走。 東照宮へロングジョグですが、ペースをゆっくり、坂もありませんので思ったより楽だと思います。 15km 100分目安 23日（日） 【恒例】 帰ってきたガチユル走 いつものガチユル走です。 若林緑地にて1kmづつをガチ、ユル、ガチの順に走ります。 往復はジョグ。 10km 60分目安 集合場所→太白区区役所西側広場 集合時間→朝8:30 雨天の場合は中止です。 ・ランニング中は汗をかきますので水分補給のボトル、タオル、小銭等を必ずご持参下さい。 【当サークルではメンバーを随時募集しております】 ・年齢性別不問です。 ・練習時間は主に土日祝日の午前中です。 ・会費等はありません。 まずは、お試しで一度一緒に走ってみませんか？ ご不明な点は何なりとご質問下さい。 連絡先は、hatake1967@gmail.com です。 ご参加お待ちしております。 ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。 http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/ Re: 仙台で一番緩いランニングサークル ( No.146 ) 日時： 2019/06/25 00:03 名前： はたけ  <hatake1967@gmail.com> 仙台市太白区長町のランニングサークルGoodFellows です！ 自分を変えてみたいと思う貴方・貴女、ランニングをしてみませんか？ 何故かと言うと、 ランニングをする→ 最初は疲れるのでグッスリ眠れる→ 翌朝スッキリする→ お腹の調子も良くなる→ お肌の調子も良くなる→ 体の調子が良くなる→ 段々と体型が変わってくる→ 肩凝りや腰痛が緩和される→ 気分が良くなってくる→ 今迄入らなかった服が着られる→ 自分に自信が付いてくる→ 段々と自分が輝いてくる→ 新たな事に挑戦したくなる→ 自分の夢が叶うようになる→ ランニングする→（以下無限ループ） 1番簡単で安価な自己改革法です！ 【今回の練習予定】 29日（土） 【青葉神社に行ってみた】 ロング走。 青葉神社へのロングジョグですが、ペースはゆっくりです。 16km位 120分目安 30日（日） 【ビルドアップ走】 ホームの笊川オーバルにて。 5kmを1km毎にビルドアップしていきます。 往復のジョグはアップとダウン代わりに。 10km 60分目安 集合場所→太白区区役所西側広場 集合時間→朝8:30 雨天の場合は中止です。 ・ランニング中は汗をかきますので水分補給のボトル、タオル、小銭等を必ずご持参下さい。 【当サークルではメンバーを随時募集しております】 ・年齢性別不問です。 ・練習時間は主に土日祝日の午前中です。 ・会費等はありません。 まずは、お試しで一度一緒に走ってみませんか？ ご不明な点は何なりとご質問下さい。 連絡先は、hatake1967@gmail.com です。 ご参加お待ちしております。 ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。 http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/ Re: 仙台で一番緩いランニングサークル（でも意識は高いよ！） ( No.147 ) 日時： 2019/07/02 21:34 名前： はたけ  <hatake1967@gmail.com> 仙台市太白区長町のランニングサークルGoodFellows です！ 自分を変えてみたいと思う貴方・貴女、ランニングをしてみませんか？ 何故かと言うと、 ランニングをする→ 最初は疲れるのでグッスリ眠れる→ 翌朝スッキリする→ お腹の調子も良くなる→ お肌の調子も良くなる→ 体の調子が良くなる→ 段々と体型が変わってくる→ 肩凝りや腰痛が緩和される→ 気分が良くなってくる→ 今迄入らなかった服が着られる→ 自分に自信が付いてくる→ 段々と自分が輝いてくる→ 新たな事に挑戦したくなる→ 自分の夢が叶うようになる→ ランニングする→（以下無限ループ） 1番簡単で安価な自己改革法です！ 【今回の練習予定】 6日（土） 【八木山南坂道ラン】 7日に開催される地獄坂レースをリスペクトして。中途半端にスピードを出せる坂はキツイ。 11km位 80分目安 7日（日） 【ビルドアップ走】 ホームの笊川オーバルにて。 5kmを1km毎にビルドアップしていきます。 往復のジョグはアップとダウン代わりに。 10km 60分目安 集合場所→太白区区役所西側広場 集合時間→朝8:30 雨天の場合は中止です。 ・ランニング中は汗をかきますので水分補給のボトル、タオル、小銭等を必ずご持参下さい。 【当サークルではメンバーを随時募集しております】 ・年齢性別不問です。 ・練習時間は主に土日祝日の午前中です。 ・会費等はありません。 まずは、お試しで一度一緒に走ってみませんか？ ご不明な点は何なりとご質問下さい。 連絡先は、hatake1967@gmail.com です。 ご参加お待ちしております。 ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。 http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/ Re: 仙台で最も緩いランニングサークル（主宰者が初級者） ( No.148 ) 日時： 2019/07/09 08:55 名前： はたけ  <hatake1967@gmail.com> 仙台市太白区を拠点に活動する、仙台で最も緩いランニングサークルGoodFellows です ランニングで健康増進、維持に！ ランニングをすると血流UPで冷え知らずの身体に！ 肩甲骨が動くので肩凝り解消！ 胃腸の動きが活発化し、便秘も解消に向かいます！ 基礎代謝がアップしてダイエット効果も！ 練習会の内容です。 7月13日（土） 【成田山に行ってみた】 仙台市青葉区川内にある成田山〜東北大〜八木山の脚がガクガクになるコース 約17km弱 150分目安 7月14日（日） 【変化走】 笊川土手でビルドアップ走の中に変化走を入れて走ります。 約11km 80分目安 7月15日（月）祝日 海の日 【普通のジョグ】 土日のポイント練習後のクールダウン的な、ゆっくりジョグ 名取川土手を走ります 約10km 70分位 朝8:30に太白区区役所前の広場、銀のモニュメント前に集合です 雨が降ったら中止です。 梅雨時とは言え夏ですので水分補給のボトルやタオルは必携です。 また、急に時雨れた時の為に帽子等があると良いと思います。 ご不明な点は何なりとご質問下さい。 連絡先は、hatake1967@gmail.com です。 ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。 http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/ ご参加お待ちしております。

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題名 ※具体的なサークル活動が分かるようなタイトルにして下さい。例）「テニスサークルメンバー募集」 ※日付を指定した飲み会や集会のメンバー募集は禁止です。発見次第削除します。 ※一対一の出会い、友達募集は禁止します。あくまでもサークルメンバー募集の掲示板です。 スレッドをトップへソート 名前 E-Mail 非表示 表示 ※非表示推奨 ※携帯キャリア（docomo.ne.jp、ezweb.ne.jp、softbank.ne.jp）のメールアドレスはメールが届かないなどトラブルのもとになりますので使用しないことを推奨します。 ※E-mailを表示した場合、迷惑メール等が大量に届く恐れがあります。 ※連絡用のメールアドレスを掲載する場合は、本文欄に、@マークを■や●に変えて記載することをオススメします。 ※メールアドレスを表示したことによって起こるトラブルに関して一切仙台リングでは責任を負いません。ご注意下さい。 URL パスワード （記事メンテ時に使用） 投稿キー （投稿時 を入力してください） コメント ※サークルの目的が曖昧な場合は削除します。 ※スレッド削除に関しての質問は一切受け付けません。 宮城県外のサークルはご利用頂けません！！    クッキー保存

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