 Re: 仙台で一番ぬるいランニングサークル ( No.29 ) |
- 日時： 2017/02/14 01:33
- 名前： はたけ <hatake1967@gmail.com>
- ランニングで冬を乗り切ろう！
ランニングをすると血流UPで冷え知らずの身体に！
肩甲骨が動くので肩凝り解消！
胃腸の動きが活発化し、便秘も解消に向かいます！
基礎代謝がアップしてダイエット効果も！
2月19日（日）朝8:30より
今週は土曜日にゼビオスポーツさん主催の20km走にサークルより多数参加する為に練習会は日曜日のみとなります。
太白区区役所前の広場、銀のモニュメント前に集合ですが、降雪や積雪が酷い場合は中止です。
厳寒期ですので、防寒の格好をお願いします（手袋も必要ですし、帽子や耳あて、ネックウォーマーとかあると快適です）
しかしながら汗はかくと思いますので水分補給のボトル、タオル等をご持参下さい。
ご不明な点は何なりとご質問下さい。
連絡先は、hatake1967@gmail.com です。
ご参加お待ちしております。
ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。
http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/
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| Re: 仙台で一番ぬるいランニングサークル ( No.30 ) |
- 日時： 2017/02/20 23:18
- 名前： はたけ <hatake1967@gmail.com>
- ランニングしているうちに、もう春です！
ランニングをすると血流UPで冷え知らずの身体に！
肩甲骨が動くので肩凝り解消！
胃腸の動きが活発化し、便秘も解消に向かいます！
基礎代謝がアップしてダイエット効果も！
2月25日（土）朝8:30より
2月26日（日）朝8:30より
太白区区役所前の広場、銀のモニュメント前に集合ですが、降雪や積雪が酷い場合は中止です。
厳寒期ですので、防寒の格好をお願いします（手袋も必要ですし、帽子や耳あて、ネックウォーマーとかあると快適です）
しかしながら汗はかくと思いますので水分補給のボトル、タオル等をご持参下さい。
ご不明な点は何なりとご質問下さい。
連絡先は、hatake1967@gmail.com です。
ご参加お待ちしております。
ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。
http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/
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| Re: 仙台で一番ぬるいランニングサークル ( No.31 ) |
- 日時： 2017/02/27 16:21
- 名前： はたけ <hatake1967@gmail.com>
- 梅は咲いたか…、もう春ですね！
ランニングをすると血流UPで冷え知らずの身体に！
肩甲骨が動くので肩凝り解消！
胃腸の動きが活発化し、便秘も解消に向かいます！
基礎代謝がアップしてダイエット効果も！
3月4日（土）朝8:30より
3月5日（日）朝8:30より
太白区区役所前の広場、銀のモニュメント前に集合ですが、荒天の場合は中止です。
春めいて来ましたが、朝はまだ寒いです。防寒の格好をお願いします（手袋も必要ですし、帽子や耳あて、ネックウォーマーとかあると快適です）
しかしながら汗はかくと思いますので水分補給のボトル、タオル等をご持参下さい。
ご不明な点は何なりとご質問下さい。
連絡先は、hatake1967@gmail.com です。
ご参加お待ちしております。
ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。
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| Re: 仙台で一番ぬるいランニングサークル ( No.32 ) |
- 日時： 2017/03/06 19:54
- 名前： はたけ <hatake1967@gmail.com>
- もうタイヤ交換したいと思える季節になりました。
ランニングをすると血流UPで冷え知らずの身体に！
肩甲骨が動くので肩凝り解消！
胃腸の動きが活発化し、便秘も解消に向かいます！
基礎代謝がアップしてダイエット効果も！
3月11日（土）朝8:30より
3月12日（日）朝8:30より
太白区区役所前の広場、銀のモニュメント前に集合ですが、荒天の場合は中止です。
春めいて来ましたが、朝はまだ寒いです。防寒の格好をお願いします（手袋も必要ですし、帽子や耳あて、ネックウォーマーとかあると快適です）
しかしながら汗はかくと思いますので水分補給のボトル、タオル等をご持参下さい。
ご不明な点は何なりとご質問下さい。
連絡先は、hatake1967@gmail.com です。
ご参加お待ちしております。
ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。
http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/
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| Re: 仙台で一番ぬるいランニングサークル ( No.33 ) |
- 日時： 2017/03/13 22:52
- 名前： はたけ <hatake1967@gmail.com>
- いよいよランニング季節到来！
ランニングをすると血流UPで冷え知らずの身体に！
肩甲骨が動くので肩凝り解消！
胃腸の動きが活発化し、便秘も解消に向かいます！
基礎代謝がアップしてダイエット効果も！
3月18日（土）朝8:30より
3月19日（日）朝8:30より
3月20日（月）祝日 春分の日 朝8:30より
太白区区役所前の広場、銀のモニュメント前に集合ですが、荒天の場合は中止です。
春めいて来ましたが、朝はまだ寒いです。防寒の格好をお願いします（手袋も必要ですし、帽子や耳あて、ネックウォーマーとかあると快適です）
しかしながら汗はかくと思いますので水分補給のボトル、タオル等をご持参下さい。
ご不明な点は何なりとご質問下さい。
連絡先は、hatake1967@gmail.com です。
ご参加お待ちしております。
ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。
http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/
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| Re: 仙台で一番ぬるいランニングサークル ( No.34 ) |
- 日時： 2017/03/28 21:39
- 名前： はたけ <hatake1967@gmail.com>
- 仙台市太白区長町のランニングサークル
Good Fellows
練習会開催のお知らせ
いよいよランニング季節到来！
ランニングをすると血流UPで冷え知らずの身体に！
肩甲骨が動くので肩凝り解消！
胃腸の動きが活発化し、便秘も解消に向かいます！
基礎代謝がアップしてダイエット効果も！
4月1日（土）朝8:30より
4月2日（日）朝8:30より
太白区区役所前の広場、銀のモニュメント前に集合ですが、荒天の場合は中止です。
春めいて昼間は暖かいですが、走り出しの朝はまだ寒いです。手袋とかあると良いですね。
また、汗をかきますので水分補給のボトル、タオル等をご持参下さい。
ご不明な点は何なりとご質問下さい。
連絡先は、hatake1967@gmail.com です。
ご参加お待ちしております。
ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。
http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/
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| Re: 仙台で一番ぬるいランニングサークル ( No.35 ) |
- 日時： 2017/04/04 00:11
- 名前： はたけ <hatake1967@gmail.com>
- 仙台市太白区長町のランニングサークル
Good Fellows
練習会開催のお知らせ
春を探すランニングをしませんか！
ランニングをすると血流UPで冷え知らずの身体に！
肩甲骨が動くので肩凝り解消！
胃腸の動きが活発化し、便秘も解消に向かいます！
基礎代謝がアップしてダイエット効果も！
4月8日（土）朝8:30より
4月9日（日）朝8:30より
太白区区役所前の広場、銀のモニュメント前に集合ですが、荒天の場合は中止です。
今回は桜の咲いてそうな（まだかも知れませんが）コースを廻りたいと思います。
春めいて昼間は暖かいですが、走り出しの朝はまだ寒いです。手袋とかあると良いですね。
また、走ってるうちに必ず汗をかきますので水分補給のボトル、タオル等をご持参下さい。
ご不明な点は何なりとご質問下さい。
連絡先は、hatake1967@gmail.com です。
ご参加お待ちしております。
ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。
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| Re: 仙台で一番楽なランニングサークル ( No.36 ) |
- 日時： 2017/04/10 21:31
- 名前： はたけ <hatake1967@gmail.com>
- 仙台市太白区長町のランニングサークル
Good Fellows
練習会開催のお知らせ
桜が咲きました！ランニングをしませんか！
ランニングをすると血流UPで冷え知らずの身体に！
肩甲骨が動くので肩凝り解消！
胃腸の動きが活発化し、便秘も解消に向かいます！
基礎代謝がアップしてダイエット効果も！
4月16日（日）朝8:30より
太白区区役所前の広場、銀のモニュメント前に集合ですが、雨天の場合は中止です。
今回は桜の咲いている所を廻りたいと思います。
走っていると暑くて汗をかきますが、帰路ではまだ冷える時期ですので薄く羽織れるものがあると良いと思います。
また必ず汗をかきますので水分補給のボトル、タオル等をご持参下さい。
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ご参加お待ちしております。
ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。
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| Re: 仙台で一番楽で真面目なランニングサークル ( No.37 ) |
- 日時： 2017/04/18 06:06
- 名前： はたけ <hatake1967@gmail.com>
- 仙台市太白区長町のランニングサークル
Good Fellows
練習会開催のお知らせ
Tシャツや短パンでランニング出来る季節になりました！
思い切って外に出て、一緒にランニングしませんか？
ランニングをすると血流UPで冷え知らずの身体に！
肩甲骨が動くので肩凝り解消！
胃腸の動きが活発化し、便秘も解消に向かいます！
基礎代謝がアップしてダイエット効果も！
4月23日（日）朝8:30より
太白区区役所前の広場、銀のモニュメント前に集合です。雨天の場合は中止です。
注意事項です。
1.走っていると暑くて汗をかきますが、帰路ではまだ冷える時期ですので薄く羽織れるものがあると良いと思います。
2.また必ず汗をかきますので水分補給のボトル、タオル等をご持参下さい。
3.直射日光が強くなってきていますので、帽子やサンバイザー、日焼け止め等があると良いと思います。
ご不明な点は何なりとご質問下さい。
連絡先は、hatake1967@gmail.com です。
ご参加お待ちしております。
ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。
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| Re: サークルで一緒にランニングしませんか？ ( No.38 ) |
- 日時： 2017/04/24 21:29
- 名前： はたけ <hatake1967@gmail.com>
- 仙台市太白区長町のランニングサークル
Good Fellows
練習会開催のお知らせ
仙台国際ハーフマラソンの開催日が近くなり、街角で走ってる方々が増えてきましたね(^ ^)
Tシャツや短パンでランニング出来る季節になりました！
思い切って外に出て、一緒にランニングしませんか？
ランニングをすると血流UPで冷え知らずの身体に！
肩甲骨が動くので肩凝り解消！
胃腸の動きが活発化し、便秘も解消に向かいます！
基礎代謝がアップしてダイエット効果も！
4月29日（土）祝日 昭和の日 朝8:30より
4月30日（日）朝8:30より
太白区区役所前の広場、銀のモニュメント前に集合です。雨天の場合は中止です。
注意事項です。
1.走っていると暑くて汗をかきますが、帰路ではまだ冷える時期ですので薄く羽織れるものがあると良いと思います。
2.また必ず汗をかきますので水分補給のボトル、タオル等をご持参下さい。
3.直射日光が強くなってきていますので、帽子やサンバイザー、日焼け止め等があると良いと思います。
ご不明な点は何なりとご質問下さい。
連絡先は、hatake1967@gmail.com です。
ご参加お待ちしております。
ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。
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