 Re: 寒さに負けるな！長町のランニングサークル ( No.19 ) |
- 日時： 2016/12/20 00:06
- 名前： はたけ <hatake1967@gmail.com>
- 次回のランニングの予定は、
12月23日（金）朝8:30より 天皇誕生日
12月24日（土）朝8:30より
12月25日（日）朝8:30より
太白区区役所前の広場、銀のモニュメント前に集合です
大雨や大雪の場合は中止です。
かなり寒くなっていますので、防寒の格好をお願いします（手袋も必要ですし、帽子や耳あて、ネックウォーマーとかあると快適です）
しかしながら汗はかくと思いますので水分補給のボトル、タオル等をご持参下さい。
ご不明な点は何なりとご質問下さい。
連絡先は、hatake1967@gmail.com です。
ご参加お待ちしております。
ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。
http://s.ameblo.jp/nagamachigoodfellows/
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| Re: 走り納め走り初めしませんか？ ( No.20 ) |
- 日時： 2016/12/28 00:27
- 名前： はたけ <hatake1967@gmail.com>
- 走り納めと走り初め！
12月31日（土）朝8:30より 走り納め！
1 月1日（日）朝8:30より 走り初め！
特に何をする訳でもありませんが、終わり良ければ全て良し、最初が肝心と約束して強制的に走りましょう！
太白区区役所前の広場、銀のモニュメント前に集合です
大雨や大雪の場合は中止です。
かなり寒くなっていますので、防寒の格好をお願いします（手袋も必要ですし、帽子や耳あて、ネックウォーマーとかあると快適です）
しかしながら汗はかくと思いますので水分補給のボトル、タオル等をご持参下さい。
ご不明な点は何なりとご質問下さい。
連絡先は、hatake1967@gmail.com です。
ご参加お待ちしております。
ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。
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| Re: 走り納め走り初めしませんか？ ( No.21 ) |
- 日時： 2017/01/02 00:37
- 名前： はたけ <hatake1967@gmail.com>
- 初詣ランニング！
市内の神社に初詣にランニングで参ります。
太白区区役所からの出発となりますので、愛宕神社や榴岡天満宮、大崎八幡宮辺りになろうかと思います。
（竹駒神社や塩竈神社は、ちょっと遠いので）
1月7日（土）朝8:30より
1月8日（日）朝8:30より
1月9日（月） 成人の日 祝日 朝8:30より
お賽銭と御神籤用の小銭が必要です。
最初が肝心です！
約束して強制的に走りましょう！
太白区区役所前の広場、銀のモニュメント前に集合です
大雨や大雪の場合は中止です。
かなり寒くなっていますので、防寒の格好をお願いします（手袋も必要ですし、帽子や耳あて、ネックウォーマーとかあると快適です）
しかしながら汗はかくと思いますので水分補給のボトル、タオル等をご持参下さい。
ご不明な点は何なりとご質問下さい。
連絡先は、hatake1967@gmail.com です。
ご参加お待ちしております。
ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。
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| Re: 温活をランニングで？ ( No.22 ) |
- 日時： 2017/01/11 01:55
- 名前： はたけ <hatake1967@gmail.com>
- 温活ランニング！しませんか？
ランニングで冬を乗り切ろう！
ランニングをすると血流UP！
肩凝り、冷え知らずの身体になります！
胃腸の動きが活発化し、便秘も解消に向かいます！
基礎代謝がアップしてダイエット効果も！
1月14日（土）朝8:30より
1月15日（日）朝8:30より
太白区区役所前の広場、銀のモニュメント前に集合です
大雨や大雪の場合は中止です。
かなり寒くなっていますので、防寒の格好をお願いします（手袋も必要ですし、帽子や耳あて、ネックウォーマーとかあると快適です）
しかしながら汗はかくと思いますので水分補給のボトル、タオル等をご持参下さい。
ご不明な点は何なりとご質問下さい。
連絡先は、hatake1967@gmail.com です。
ご参加お待ちしております。
ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。
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| Re: 温活をランニングで？ ( No.23 ) |
- 日時： 2017/01/17 00:34
- 名前： はたけ <hatake1967@gmail.com>
- ランニングで冬を乗り切ろう！
ランニングをすると血流UP！
肩凝り、冷え知らずの身体になります！
胃腸の動きが活発化し、便秘も解消に向かいます！
基礎代謝がアップしてダイエット効果も！
1月21日（土）朝8:30より
1月22日（日）朝8:30より
土曜日は天候が良ければ、ランニングの途中に若林緑地にて、自分の体内ペースを知る為に事前に申告したタイムで、時計等を見ないでどこまで正確に走れるかを競おうと思います。
太白区区役所前の広場、銀のモニュメント前に集合です
大雨や大雪の場合は中止です。
かなり寒くなっていますので、防寒の格好をお願いします（手袋も必要ですし、帽子や耳あて、ネックウォーマーとかあると快適です）
しかしながら汗はかくと思いますので水分補給のボトル、タオル等をご持参下さい。
ご不明な点は何なりとご質問下さい。
連絡先は、hatake1967@gmail.com です。
ご参加お待ちしております。
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| Re: ランニングで激寒の冬を乗り切ろう ( No.24 ) |
- 日時： 2017/01/25 21:20
- 名前： はたけ <hatake1967@gmail.com>
- ランニングで冬を乗り切ろう！
ランニングをすると血流UP！
肩凝り、冷え知らずの身体になります！
胃腸の動きが活発化し、便秘も解消に向かいます！
基礎代謝がアップしてダイエット効果も！
1月28日（土）朝8:30より
1月29日（日）朝8:30より
路面の状況や天候が良ければ、ランニングの途中に若林緑地にて、自分の体内ペースを知る為に事前に申告したタイムで、時計等を見ないでどこまで正確に走れるかを競おうと思います。
太白区区役所前の広場、銀のモニュメント前に集合です
降雪や積雪が酷い場合は中止です。
かなり寒くなっていますので、防寒の格好をお願いします（手袋も必要ですし、帽子や耳あて、ネックウォーマーとかあると快適です）
しかしながら汗はかくと思いますので水分補給のボトル、タオル等をご持参下さい。
ご不明な点は何なりとご質問下さい。
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| Re: 仙台で一番ゆるいランニングサークル ( No.25 ) |
- 日時： 2017/01/30 21:38
- 名前： はたけ <hatake1967@gmail.com>
- ランニングで冬を乗り切ろう！
ランニングをすると血流UP！
肩凝り、冷え知らずの身体になります！
胃腸の動きが活発化し、便秘も解消に向かいます！
基礎代謝がアップしてダイエット効果も！
2月4日（土）朝8:30より
2月5日（日）朝8:30より
路面の状況や天候が良ければ、ランニングの途中に若林緑地にて、自分の体内ペースを知る為に事前に申告したタイムで、時計等を見ないでどこまで正確に走れるかを競おうと思います。
太白区区役所前の広場、銀のモニュメント前に集合です
降雪や積雪が酷い場合は中止です。
かなり寒くなっていますので、防寒の格好をお願いします（手袋も必要ですし、帽子や耳あて、ネックウォーマーとかあると快適です）
しかしながら汗はかくと思いますので水分補給のボトル、タオル等をご持参下さい。
ご不明な点は何なりとご質問下さい。
連絡先は、hatake1967@gmail.com です。
ご参加お待ちしております。
ブログで当サークルの活動を確認してみて下さい。
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| Re: 仙台で一番ぬるいランニングサークル ( No.26 ) |
- 日時： 2017/02/04 14:21
- 名前： アガアガ
- 明日のやつ是非参加させて下さい‼
三年くらいは走ってますd=  =b
最近走ってないのでリハビリしたいです‼
宜しくお願いします‼
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| Re: 仙台で一番ぬるいランニングサークル ( No.27 ) |
- 日時： 2017/02/04 18:58
- 名前： はたけ <hatake1967@gmail.com>
- アガアガ様
参加大歓迎です。
お待ちしております。
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| Re: 仙台で一番ぬるいランニングサークル ( No.28 ) |
- 日時： 2017/02/07 21:20
- 名前： はたけ <hatake1967@gmail.com>
- ランニングで冬を乗り切ろう！
ランニングをすると血流UPで冷え知らずの身体に！
肩甲骨が動くので肩凝り解消！
胃腸の動きが活発化し、便秘も解消に向かいます！
基礎代謝がアップしてダイエット効果も！
2月11日（土）祝日 建国記念日 朝8:30より
2月12日（日）朝8:30より
太白区区役所前の広場、銀のモニュメント前に集合ですが、降雪や積雪が酷い場合は中止です。
厳寒期ですので、防寒の格好をお願いします（手袋も必要ですし、帽子や耳あて、ネックウォーマーとかあると快適です）
しかしながら汗はかくと思いますので水分補給のボトル、タオル等をご持参下さい。
ご不明な点は何なりとご質問下さい。
連絡先は、hatake1967@gmail.com です。
ご参加お待ちしております。
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